Supa cu brocoli

de mihaelar63 in Supe, 3 Oct 2016 | 5013 vizualizari

 

  Am pus in gradina rasad de brocoli . Nu au iesit capatinile acelea bogate ce le vedem la supermarket . Am fost putin dezamagita  de micile inflorescente verzui pana am vazut intr-o emisiune culinara  italiana ca este un alt soi de brocoli . Am preparat pe parcursul verii supe gustoase cu aceste inflorescente crude si pline de vitamine . Este atat de delicios incat abia asteptam sa gustam din supica. .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr brocoli verde
  • 300 gr kaizer semi-afumat
  • 200 gr smantana sau iaurt grecesc
  • 50 ml ulei masline
  • 2 linguri orez
  • 2 morcovi
  • 1 ceapa
  • 1 ardei rosu
  • zeama lamaie
  • sare
  • piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa cu brocoli:

  1. Curatati si spalati legumele .
  2. Tocati marunt ceapa .
  3. Taiati cubulete morcovii si ardeiul .
  4. Taiati cuburi Kaizerul.
  5. Caliti usor kaizerul  in ulei doar atat cat sa-si lase din gust .
  6. Adugati ceapa morcovul si ardeii . Caliti impreuna pana ceapa devine sticloasa .
  7. Completati cu doi litrii apa calda . Sarati .
  8. Se pune in acest moment orezul .
  9. Se fierbe aproximativ 10-15 minute pana morcovul este aproape fiert . In acest moment se aduga buchetetelele de brocoli.
  10. Reduceti intensitatea fierberii si dregeti supa cu smantana diluata cu apa calda [ astfel nu se fac cocoloase ] .
  11. Gustati supa sarati daca mai este nevoie si piparati .
  12. Daca preferati puteti sa adugati zeama de lamaie .
  13.    Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Pentru grabirea prepararii folositi ade la inceput apa calda .

2

Dregeti supa cu smantana diluata cu apa calda [ astfel nu se fac cocoloase ] .

3

Eu prefer sa folosesc o smantana grasa de calitate . In acest caz reduc cantitatea smantanii .

4

Foarte potrivit pentru supe este iaurtul grecesc , este mai light decat smantana

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa cu brocoli" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (31)

Catalina L 1

04.10.2016, 20:16

imi placeeeeeeeeee

anca_rm 1

05.10.2016, 09:53

o ciorbica delicioasa ai facut Mihaela , si noua ne place tare mult brocoli . Vara trecuta am avut si noi in gradina dar nu s-a facut asa frumos , a ramas mititel dar a fost gustos

Ksenya 1

05.10.2016, 11:23

buna ciorbita,eu am tot facut dar fara caizer. .Faina prezentare!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu crema de vanilie, reteta simpla si rapida

de Miha 9

la 13:46

Rețetă gustoasă de post: Sote de conopidă cu ciuperci

ieri la 19:36

Reteta de Muschiulet de porc in crusta aromata - un deliciu crocant si sanatos

de Miha 9

ieri la 18:53

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5425 puncte

laura_n

2133 puncte

Rocsi

1668 puncte

Caty

1258 puncte

oanapl

1127 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
RETETA RECOMANDATA
Supa-crema de broccoli