Turbo Smoothie

de Corinuta in Bauturi, 26 Noi 2012 | 2176 vizualizari

 

Micul meu dejun preferat sau ... energie la pahar :)

 

INGREDIENTE

  • 1/2 ananas mic curatat si taiat
  • 3-4 mere verzi
  • 1 mana plina cu frunze de spanac
  • 1/4 lamaie
  • 1 bat de telina
  • 1/4 castravete
  • 1/2 avocado
  • 1 lingurita spirulina pudra
  • cateva cuburi de gheata
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Turbo Smoothie:

Intr-un storcator de fructe (cum e asta de exemplu) se pun: ananasul, merele, spanacul, lamaia, castravetele si telina si se storc.

Se pune avocado taiat bucati si spirulina intr-un blender, se toarna sucul obtinut si gheata peste ele si se mixeaza 45 de secunde la viteza maxima.

Se toarna intr-un pahar si se savureaza! 

 

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Turbo Smoothie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (19)

MotanLaOale 1

26.11.2012, 19:33

mamaieelena 1

26.11.2012, 19:57

Sim0na 1

27.11.2012, 19:40

trebuie sa fie bun...

COMENTEAZA

Portia de lumina

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Prajitura sah la Cleme
  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

  • 22

    D

  • 23

    L

  • 24

    MA