Cele mai bune 10 metode de a gati cartofii noi

Postat de Bucataras in Cu de toate pe 14 Iun 2016, 14:53

Articol pe placul a 16 bucatarasi
comenteaza
Cele mai bune 10 metode de a gati cartofii noi

Cartofii sunt adevarate vedete ale alimentatiei. 

Sunt primele plante care au fost cultivate in spatiu si sunt printre putinele alimente pe care le putem manca exclusiv pe parcursul a multi ani si supravietui fara probleme. 

De asemenea, cartofii noi sunt printre cele mai gustoase legume, mai ales ca poti fi gatite intr-o multime de feluri care sa le sporeasca si mai mult gustul. 

Stiu ce va ganditi acum: "Dar ingrasa!

Ei bine, nu, nu ingrasa. Un studiu publicat in 2009 in Jurnalul Britanic de Nutritie, arata ca este chiar bun in curele de slabire, fiind inclusa gresit in lista carbohidratilor cu indice glicemic mare - un cartof nou gatit are doar 26 de calorii.

Totodata, studiul mai arata ca indicele glicemic al cartofilor depinde de mai multi factori. De exemplu, un cartof rece are un indice glicemic mai mic decat unul fierbinte.

Asadar, nu scoateti cartofii noi din dieta voastra din cauza unor mituri.

In cele ce urmeaza v-am pregatit o lista cu 10 dintre cele mai bune retete dupa care puteti pregati cartofii noi:

1. Cartofi noi la cuptor in crusta de susan

2. Cartofi noi cu ceapa verde si praz

3. Salata de cartofi noi, muraturi si peste afumat

4. Cartofi noi taranesti, cu bacon

5. Salata de cartofi noi cu maioneza

6. Tocanita de cartofi noi cu costita afumata

7. Cartofi noi gratinati

8. Ciorba de cartofi noi cu marar

9. Cartofi noi cu sunca si seminte

10. Cartofi la cuptor cu crema de branza

 

Sursa foto: foodstory.stirileprotv.ro

Comentarii (1)

14.06.2016, 21:29

Mie imi plac tare mult cartofii noi!

Adauga comentariu
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!