Briose cu banane si ciocolata

de Rux in Dulciuri, 30 Sep 2015 | 1046 vizualizari

 

Dietetice sa stiti! :))))))

 

INGREDIENTE

  • 10 linguri fulgi de ovaz
  • 2 oua
  • 2 linguri iaurt ( 10%)
  • 10 migdale
  • 2 linguri cacao
  • 1 lingura sirop de artar
  • vanilie
  • 1 banana
  • 1/4 ciocolata amaruie
Portii: 5
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Briose cu banane si ciocolata:

Se fac pudra la blender migdalele si fulgii de ovaz, apoi se adauga cacaoa, banana, vanilia, siropul de artar, iaurtul si se mixeaza pana la omogenizare.

Umplem formele de briose cu aluat si deasupra punem ciocolata sau ce dorim noi.

Coacem briosele 15 sau 20 deminute la 180 de grade sau pana trec testul scobitorii.

 

TIPS-URI

1

optional puteti adauga 1/2 lingurita de unt de cocos, sau unt de cacao

2

puteti pune goji, merisoare, fulgi de cocos, stafide, orice va place

3

Daca le vreti mai dulci puteti adauga 1/2 lingurita de miere

Daca ti-a placut reteta noastra "Briose cu banane si ciocolata" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (43)

Rux 1

01.10.2015, 23:49

Andreea, multumesc!

merisor 1

03.10.2015, 06:57

Cat de bune sunt astea!

Rux 1

04.10.2015, 23:17

Multumesc Merisor drag!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Rux

Rux 9

12420 puncte

oanapl

8690 puncte

Rocsi

8420 puncte

Constelatialeu

7600 puncte

mihaelar63

5970 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro