Fast Food :)

de papabundetot in Pui, 2 Sep 2013 | 840 vizualizari

 

Iubi al meu mi-a zis zilele trecute ca ar manca ceva nesanatos,ceva fast food :) ca prea multa mancare sanatoasa a mancat in ultima vreme,asa ca…decat sa manance cine stie ce pe la alte restaurante Fast Food de renume,m-am conformat si i-am facut eu niste pui cu cartofi prajiti si 2 sosuri sa se simta exact ca la fast food :)

 

INGREDIENTE

  • Pentru cartofii prajiti:
  • Am taiat cativa cartofi si i-am prajit in ulei de rapita pana s-au rumenit frumos,apoi i-am scos intr-un castron in care am pus un servet de hartie pentru a absorbi excesul de ulei,i-am sarat si le-am pus un capac sa nu se raceasca
  • Pentru pui:
  • 1 piept mare de pui sos soia,
  • crema de otet balsamic,
  • scortisoara,
  • curry,
  • fulgi de ardei iuti oua,
  • fulgi de porumb
  • Pentru sos de smochine cu menta am folosit:
  • 1 smochina
  • 2 catei usturoi
  • 4-5 frunze de menta proaspata
  • 100 ml smantana de gatit
  • 1 lingura pasta de masline
  • 1 ardei iute ,
  • ulei de rapita,
  • otet balsamic Terra Creta
  • Pentru sosul piri piri am folosit:
  • 1 ceapa rosie mica
  • 2 catei usturoi
  • 1 lingura otet balsamic Terra Creta
  • 2 linguri ulei de masline Terra Creta
  • 1 ardei iute rosu
  • 1 lingura sos soia
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Fast Food :):

Am taiat pieptul de pui in fasii cam de 2,5 cm latime si le-am pus putin la marinat in sos soia,curry,fulgi de ardei iute,crema de otet balsamic si scortisoara.Le-am lasat asa cam 30 min,apoi am batut 2 oua intr-un castron,am incins o tigaie cu ceva ulei de rapita pentru a praji bucatile de pui in acest ulei.Am dat prin blender niste fulgi de porumb,apoi fiecare bucata de carne am dat-o prin ou si fulgi si apoi am pus-o la prajit.


Toate ingredientele pentru sosuri le-am tocat putin cu cutitul apoi le-am bagat la blender pana cand s-au amestecat bine si s-a format sosul.


Am servit cartofii prajiti si puiul in fulgi de porumb alaturi de cele 2 sosuri si…chiar daca nu e sanatos,a fost foarte bun la gust mai ales ca nu mancam asta in fiecare zi…am eu grija de asta!


Pofta mare!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Fast Food :)" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (17)

MotanLaOale 1

02.09.2013, 22:02

alilianaa 1

02.09.2013, 23:08

bun, bun..

papabundetot 1

03.09.2013, 09:07

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert musuroi de cartita
  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

  • 27

    J

  • 28

    V

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!