File pangasius la cuptor

de Crista_Luca in Pangasius, 9 Ian 2011 | 26595 vizualizari

 

am vrut sa pap ceva usor si foarte bun ...

 

INGREDIENTE

  • 3 file pangasius congelate
  • 1 ceapă mare
  • usturoi
  • boia, sare, piper sau delikat
  • vin alb
  • 1 morcov
  • apă
  • ulei
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File pangasius la cuptor:

peştele se lasă la dezgheţat, după care se scurge bine de apă


intre timp se taie ceapa cât mai mărunt, usturoil la fel, se amestecă împreună cu puţin ulei şi apă.


morcovul se curăţă şi se taie după preferinţă., eu am tăiat rondele


se ia o tavă, se unge cu puşin ulei, se adaugă peştele , se condimentează cu delikat , piper, boia, se adaugă usturoiul cu ceapa, se pun morcovii, si se adaugă puţin vin .


se pune la cuptorul incălzit, până se rumeneşte bine.


pofta bună!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "File pangasius la cuptor" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Hair Clipper 41mm

- 20 %
249.99 lei
199.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (31)

Dana_Retetegg 1

10.01.2011, 23:26

mihaelar63 1

10.01.2011, 23:45

La multi ani Cristina !!! Sunt fan - peste ,, inrait ''. Precis am sa incerc si reteta ta ,

MVMih 1

29.03.2011, 11:38

Apetisantos tare tare. Fan peste

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

7120 puncte

mirela0911

5800 puncte

Catalina L

5220 puncte

Rocsi

4900 puncte

xana

4070 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Ratatouille pe grill
  • 18

    V

  • 19

    S

  • 20

    D

  • 21

    L

  • 22

    MA

  • 23

    MI

  • 24

    J

RETETA RECOMANDATA
File de pangasius pane