Fructe cu cereale

de Dya Daniela Andrei in Mancare copii, 21 Oct 2013 | 2152 vizualizari

 

O reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa. Ca sa nu mai spun cat este de sanatoasa si ca inlocuieste cu succes celebrii "biscuiti cu mere". Incerc pe cat posibil sa ii creez Rebecai un regim alimentar sanatos. Iar biscuitii nu se afla neaparat printre optiuni. I-am mai dat uneori sa rontaie cate un biscuitel, insa nu vreau sa fac din asta nicio regula, niciun obicei. Biscuitii nu aduc niciun aport nutritional, ca sa nu mai zic ca sunt plini de zahar. De aceea am optat pentru cereale simple, fara zahar.

 

INGREDIENTE

  • o para potrivita
  • o jumatate de banana
  • o jumatate de mar rosu
  • o jumatate de mar verde
  • o lingurita de gutuie rasa
  • optional: un praf de scortisoara
  • 10-15 g de cereale simple, fara zahar (speciale pentru copiii sub 1 anisor)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Fructe cu cereale:

Spalam fructele foarte bine, le curatam de coaja si de seminte acolo unde este cazul si le razuim. Adaugam cerealele si scortisoara si omogenizam. Se consuma imediat. Pofta buna celui mic!

 

TIPS-URI

1

Nu se adauga zahar!

2

Toate fructele trebuie sa fie bine coapte.

3

Cantitatile variaza in functie de varsta, de consistenta dorita si de tipul mesei.

4

Este de preferat sa folositi o razatoare de sticla si sa fie folosite cat mai curand posibil, pentru a evita oxidarea fructelor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Fructe cu cereale" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (12)

Dya Daniela Andrei 1

21.10.2013, 23:52

laura_n 1

22.10.2013, 15:57

foarte gustos, as manca si eu

Dya Daniela Andrei 1

23.10.2013, 08:29

Si eu mananc mereu

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură ,,Felie de lapte,, – varianta a doua

ieri la 20:28

Tort cu crema de afine, caise si ciocolata

de oanapl 5

ieri la 17:11

Minitarte cu fructe de padure si ganache de ciocolata alba

ieri la 16:47

Prajitura rasturnata cu mere si crema de vanilie

ieri la 16:06