Legume gatite la tigaia dry cocker

de Valclaudia in Mancaruri de post, 21 Feb 2016 | 2490 vizualizari

 

o mancare de post sanatoasa si gustoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 broccoli
  • 1/2 kg legume congelate (porumb, morcov, fasole verde, telina, pastarnac)
  • 1 lingura ulei de masline
  • sare si piper dupa gust
  • marar verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume gatite la tigaia dry cocker:

Desprindem buchetelele de broccoli de pe cotor, le spalam sub jet de apa rece.


In tigaia dry cocker punem 1 lingura ulei de masline si legumele congelate.


Deasupra asezam buchetelele de broccoli, presaram sare si piper dupa gust.


Punem tigaia pe flacara medie si lasam sa se gateasca legumele innabusit cca 25-30 minute.


Incercam cu furculita,daca aceasta patrunde usor in cotoarele buchetelelor de broccoli, inseamna ca mancarea e gata si putem servi.


La servire presaram marar verde proaspat tocat.


Sunt delicioase, pofta buna!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Legume gatite la tigaia dry cocker" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

4.5L DuraCeramic Manual

- 15 %
599.99 lei
509.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (8)

deyutzky 1

22.02.2016, 12:41

delicioase

Gherca Daniela 1

22.02.2016, 18:10

mihaelar63 1

22.02.2016, 21:54

Ce frumos sta brocolli . parca btigaia este speciala pentru el !!!!

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Satisfyyourcravings

7710 puncte

RODIMUR

6940 puncte

Ina

Ina 7

6040 puncte

Rocsi

5970 puncte

Ancutsa

5400 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Paste cu peste si mozzarella
  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Cartofi la cuptor