PANGASIUS CU CRUSTA MSM LA CUPTOR

de mihaelar63 in Pangasius, 24 Ian 2010 | 9657 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

file de pangasius cu crusta crocanta de mac, susan si malai ...

INGREDIENTE

1 kg file de pangasius
1 lingura pasta ardei
3 catei de usturoi
zeama lamaie
sare
2 oua

50 gr mac
50 gr susan
100gr faina alba
100 gr faina malai
50 gr ulei masline

mihaelar63

Bucataras Suprem

3 imi place 4comentează

0 reteta favorita

Taguri: pangasius, peste, crusta, malai, mac, susan, retete Pangasius

Portii: 4

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA PANGASIUS CU CRUSTA MSM LA CUPTOR:

bucatile de file de pangasius se spala , se portioneaza , se stropesc cu zeama de lamaie , se ung cu o pasta de ardei si usturoi pisat .
se bat bine cele doua oua cu furculita .
se amesteca macul , susanul si faina de malai
pangasiul se trece prin faina alba , ou batut si apoi prin amestecul de mac , susan si malai .
se aseaza intr-o tava se stropeste cu ulei de masline si se da la cuptor 25 minute .

TIPS-URI

se serveste cu un sos de smantana si usturoi .

Daca ti-a placut reteta noastra "PANGASIUS CU CRUSTA MSM LA CUPTOR" nu uita sa-i faci un review.

Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Set pentru Smoothie si Inghetata, SICS-B6000 pentru gama B6000 si B3500

- 25 %

399.99 lei

Adauga in cos

Slow Cooker 5.6L Digital Slow & MultiCooker

- 60 %

999.99 lei

Adauga in cos

Vas lasagna, fonta emailata, 33cm, turcoaz

- 33 %

299.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de MotanLaOale 8

Sprot prajit crocant

de MotanLaOale 8

Sprot prajit crocant

de mimmi 5

Peste file cu piure de brocoli

de Dana_Retetegg 5

Salata de peste cu maioneza

COMENTARII (4)

mihaelar63 1

24.01.2010, 23:06

oana tine cont sa pui un file de peste mai gros , sau poate l-am uscat eu prea tare , trebuia sa fie mai suculent in interior .

Oana 1

25.01.2010, 00:11

Am retinut, Miha

Teo 1

30.01.2010, 16:49

imi place prescurtarea din titlu , dar si portia din farfurie!

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

TORTURI

de mirela0911 8

Desert tort Jaffa

de Gherca Daniela 5

Desert tort cu blat din albusuri, mousse de oreo si cafea

de Gherca Daniela 5

Desert tort cu ciocolata si afine

de Rocsi 9

Desert tort cu nuca, ciocolata si crema de vanilie

de Constelatialeu 9

Desert tort 53 ( ciocolatos )

de Rocsi 9

Desert tort cu pere, nuci si crema caramel

de RODIMUR 8

Desert tort aniversar, cu nasturei de ciocolata

de Constelatialeu 9

Desert tort Egiptean, varianta Miha

ADAUGARețetă SCRIEArticol

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.

Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!

Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.

Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.