Pui in crusta de miere cu susan si paste cu legume

de papabundetot in Pui, 7 Iul 2013 | 1375 vizualizari

 

Hmmm.e sambata,asta inseamna ca papam ceva buuunnn!!!

Aveam in frigider un dovlecel tanar si proaspat si ma gandeam ca e pacat sa il irosesc sau sa il las sa se strice,asa ca m-am gandit la niste paste cu legume (morcov si dovlecel). Pieptul de pui era deja pregatit dar nu prea aveam o idee ce sa fac cu el…si pana la urma m-am gandit la o crusta de miere cu susan.

 

INGREDIENTE

Am folosit pentru paste:

  • 1 dovlecel
  • 2 morcovi
  • 2 catei usturoi
  • 200 ml gran cucina sos soia,
  • sos teriyaki curry,
  • ardei chilly

Pentru pui;

  • 2 piepti de pui
  • scortisoara
  • sos soia
  • curry
Portii: 6
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pui in crusta de miere cu susan si paste cu legume:

Am curatat si spalat legumele,dovlecelul l-am taiat in sferturi si apoi in diagonala fiecare sfert,morcovul l-am taiat fasiute subtiri cu curatatorul de legume,usturoiul l-am tocat marunt. Intr-o tigaie am pus putin ulei de masline,usturoiul si am lasat pana s-a calit putin,am adaugat apoi curry si legumele.Dupa ce legumele s-au inmuiat putin am pus sos soia,sos teriyaki si ardeiul taiat marunt,am adaugat si un strop de whishy  si am mai lasat pe foc.Pastele erau deja la  foc si dupa ce le-a expirat timpul de fierbere indicat pe ambalaj (eu le-am lasat cu 1 minut mai putin),le-am adaugat peste legume.Am pus apoi gran cucina,am amestecat si gata!!

Puiul spalat l-am taiat felii,fiecare piept in parte inainte de a-l pune la marinat.

Am facut o marinata din sos soia,scortisoara  si curry si am lasat carnea in ea cam jumatate de ora.Am scos apoi carnea si am pus-o in tigaie sa prinda putina culoare,mai apoi am mutat-o intr-o tava si am dat la cuptor. Fiind deja prelucrat termic pe aragaz,pieptul nu a avut nevoie de foarte mult timp la cuptor.Dupa ce s-a mai rumenit putin am scos tava,am adaugat miere si susan pe fiecare bucata si am mai dat 2 minute la cuptor la foc mare.

Am servit toate aceste bunatati alaturi de o salata clasica de rosii si castraveti.

Pofta mare!

 

RETETA IN IMAGINI

Pui in crusta de miere cu susan si paste cu legume-0
Pui in crusta de miere cu susan si paste cu legume-1
Pui in crusta de miere cu susan si paste cu legume-2
Pui in crusta de miere cu susan si paste cu legume-3

COMENTARII (14)

laura_n

laura_n 1

07.07.2013, 16:31

ce misto tre sa fie

Lau

Lau 1

07.07.2013, 16:43

Sim0na

Sim0na 1

08.07.2013, 12:40

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!