Salata cu dresing de iaurt

de Vyoleta in Salate, 6 Sep 2011 | 5997 vizualizari

 

Pentru ca sunt o gurmanda inraita si kg in plus si-au pus amprenta,am hotarat ca o perioada sa renunt la obiceiurile mele de a manca tot ce imi pofteste inima oricand la orice ora.De azi incep sa mananc sanatos si bun.Incep prin a va prezenta aceasta salata care este intradevar buna si nu ingrasa!!!!!!

 

INGREDIENTE

  • 1 salata mica
  • 1 iaurt 0% grasime
  • 1 jumatate de ceapa
  • 1 ou fiert
  • 50 g sunca presata slaba
  • 2 lingurite de branza proaspata de vaca slaba(eu am folosit-o pe cea de la covalact)
  • 1 lingura mustar
  • 1 varf de cutit praf de usturoi
  • 1 lingurita marar uscat
  • 1 varf de cutit de sare
  • 1 lingura ulei de masline
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu dresing de iaurt:

Se spala salata foarte bine,dupa care se lasa la scurs.

Intre timp facem dresingul. Intr-un castron adaugam mustarul si lingura de ulei si le amestecam bine,apoi adaugam iaurtul,mararul usturoiul,branzica si sarea amestecandu-le foarte bine.

Taiem in cubulete oul,sunca presata si ceapa.

Intr-un castron rupem salata(eu rup salata nu o tai deoarece oxideaza),adaugam oul,sunca presata si ceapa dupa care adaugam dresingul de iaurt.

Le amestecam si VOILA!O salata gustoasa si sanatoasa!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu dresing de iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Supa de  rosii reteta simpla, usoara si gustoasa

ieri la 19:50

Polenta cu mix de ciuperci și brânză gorgonzola

pe 30.05 la 10:59

Briose cu crema de ciocolata pentru Ziua Copilului

pe 29.05 la 16:38

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5129 puncte

Ksenya

2078 puncte

Rocsi

1566 puncte

trifadalia

800 puncte

Panacris

355 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola

Plăcinte întoarse cu ceapă și brânză... citeste mai mult

Placinte intoarse cu ceapa si branza gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
RETETA RECOMANDATA
Salată bulgărească