Salată cu macrou afumat

de Satisfyyourcravings in Peste, 21 Mai 2013 | 967 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1/2 macrou afumat, tăiat bucăți mari, fără oase
  • 125 grame sparanghel
  • 4 felii lămâie
  • 70 grame mix de salată
  • ulei de măsline
  • sare/piper
  • 1/3 legătură mărar proaspăt, tocat
  • 70 ml iaurt cu 0% grăsimi
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 1 cățel de usturoi tocat
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată cu macrou afumat:

Sparanghelul se gătește la aburi 5-6 minute. Se lasă la răcit, apoi se amestecă cu salata, ulei de măsline, sare și piper.

Feliile de lămâie se rumenesc într-o tigaie, la foc mediu, fără ulei câte 1 minut pe parte, apoi se scot pe o farfurie.

Iaurtul se amestecă cu usturoiul, sare, piper, sucul de lămâie și mărarul.

Se așează salata pe un platou, iar deasupra bucățile de macrou și feliile de lămâie. Se consumă împreună cu sosul de iaurt.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salată cu macrou afumat" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (16)

Lavinia 1

21.05.2013, 13:38

super

Cris2711 1

21.05.2013, 15:54

minunat arata

Satisfyyourcravings 1

06.04.2014, 09:14

COMENTEAZA

Portia de lumina

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

Rux

Rux 9

12420 puncte

oanapl

8690 puncte

Rocsi

8420 puncte

Constelatialeu

7600 puncte

mihaelar63

5970 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Hering cu smantana acra

Hering cu...

ieri la 22:34

Pui cu lamaie si parmezan

de Rux 9

Pui cu lamaie si...

ieri la 18:34

Salata italiana cu creveti si parmezan

de Rux 9

Salata italiana...

ieri la 18:25

Cheeseburger

de Meea 4

Cheeseburger

ieri la 18:24

Drob de vinete

de oanapl 4

Drob de vinete

ieri la 16:47