Salata cu sardine si avocado

de Catalina L in Salate, 19 Aug 2018 | 1025 vizualizari

 

O salata completa pregatita repede seara intrand de la serviciu.
Aveam un avocado frumos si mi-era pofta de sardine. Iata deci reteta !
https://www.blogulluicatalina.com/2018/06/salata-cu-sardine-si-avocado.html

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de sardine in ulei
  • 1/2 lamaie
  • 1 avocado
  • 8 foi de salata verde
  • 1/2 ardei rosu
  • 10 masline negre
  • 75 g de cascaval
  • cimbru uscat
  • sare, piper

Sosul vinaigrette:

  • 2 linguri otet de vin
  • 1 lingura mustar de Dijon
  • 3 linguri ulei
  • sare, piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu sardine si avocado:

Spalati legumele, scurgeti foile de salata, taiati ardeiul in lamele.


Preparati sosul vinaigrette (amestecati uleiul, otetul, mustarul cu un pic de sare si piper).


Scoateti sardinele din conserva, indepartati uleiul lor si osul principal.


Curati avocado-ul, taiati-l in 2, scoateti samburele si taiati-l felii.


Arozati feliile de avocado cu zeama de lamaie.


Intr-o farfurie de prezentare asezati foile de salata, puneti deasupra lamelele de avocado, de ardei, fileurile de sardine, maslinele si cascavalul taiat un cuburi.


Turntti sosul vinaigreta deasupra, dati un tur de piper si presarati cimbru uscat.


Este gata, puteti servi cu pofta.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu sardine si avocado" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (16)

Lau 1

20.08.2018, 07:05

Buna

mihaelar63 1

20.08.2018, 07:38

Genul de preparat , care te scoate din incurcatura

dantes 1

25.08.2018, 09:37

Buna!

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Ina

Ina 7

7730 puncte

Panacris

6719 puncte

lucy2002

5001 puncte

Rocsi

4939 puncte

gaby_duceag

3129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cum se curata legumele coapte
  • 13

    MA

  • 14

    MI

  • 15

    J

  • 16

    V

  • 17

    S

  • 18

    D

  • 19

    L

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Salata de cartofi cu sprot afumat