Salata de broccoli si conopida

de mihaelar63 in Salate, 13 Noi 2014 | 6417 vizualizari

 

Am facut o perioada o adevarata pasiune pentru brocolli si conopida . Atat cat le-am gasit proaspete la piata din productia locala am incercat sa valorific la maximum oferta .

 

INGREDIENTE

  • 500 gr brocolli
  • 500 gr conopida
  • 50 gr stafide sultanine
  • 50 gr merisoare uscate
  • 1 ceapa rosie
  • 200 gr sunca de Praga
  • 100 gr seminte decorticate de floarea soarelui
  • 1 lingura otet de zmeura http://www.bucataras.ro/retete/otet-de-zmeura-65973.html
  • fulgi de chilli
  • sare
  • Dresing :
  • 1 galbenus
  • -50 ml ulei
  • -100 ml smantana slaba
  • -1 lingura mustar
  • -1 lingura zeama lamaie
  • - sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de broccoli si conopida:

    Puneti stafidele si merisoarele uscate  in putin vin cald sa se hidrateze .

    Fierbeti in apa cu sare ,conopida[care fierbe mai greu].Puneti conopida la scurs .

    In aceiasi apa opariti brocolli .

    Scoateti brocolli direct intr-un vas cu apa rece [ pentru a-si pastra culoarea ].Scurgeti-l.

    Taiati sunca cubulete .

    Curatati ceapa , taiati pestisori , sarati si amestecati-o cu otet de zmeura .

    Cu ajutorul blenderului vertical de mana amestecati galbenusul cu sare , mustar , ulei , zeama de lamaie si smantna .

    Puneti brocolli si conopida intr-un vas de sticla sau pe un platou .Deasupra turnati dresingul de smantana .

    Puneti pe deasupra sunca si ceapa .

    Presarati stafide , merisoare , seminte de floarea soarelui si fulgide chilli

TIPS-URI

1

Salata este delicioasa dupa ce sta putin la rece .

2

Puneti din timp stafidele si merisoarele la hidratare in vin . Daca nu ati reusit grabiti procesul fierbandu-le usor in vin .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de broccoli si conopida" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (21)

Panacris 1

14.11.2014, 17:43

Fără șuncă nu mergea Super bună, multe arome, delicioase!

dantes 1

16.11.2014, 07:25

Buna!

Mihaela11_jo 1

16.11.2014, 22:53

F aromata si tentanta

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5425 puncte

laura_n

2133 puncte

Rocsi

1668 puncte

Caty

1258 puncte

oanapl

1127 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
RETETA RECOMANDATA
Salata de broccoli cu maioneza si marar