Salata de cruditati cu tarate de ovaz

de babi5 in Salate, 9 Mai 2014 | 2181 vizualizari

 

Daca tot sunt la dieta ,am facut o salata pe care o consum cit de des pot ,fiindca este super buna ,si are un efect benefic pentru organism ,garantat fiindca este testata .. O recomand si celor care fac dieta si celor care nu fac si puteti sa dati si copilasilor fiindca este sanatate curata .. Tot ce este de la Mama natiura este benefic pentru ,trup si suflet ..

 

INGREDIENTE

  • 2 rosii
  • 2 fire de usturoi verde
  • 2 fire de ceapa verde
  • 1/2 ardei gras rosu
  • 2 linguri tarite de ovaz
  • 1 lingura ulei masline
  • 1 lingura otet de mere cu miere
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cruditati cu tarate de ovaz:

Se   curata  ceapa  ,usturoiul si ardeiul ,se  spala bine se taie bucatele mici ,se feliaza si rosiile ,se adauga taritele de ovaz ,apoi amesteca uleiul cu sarea otetul si o lingura de apa amestecam bine  si punem peste salata amestecind usor sa  nu spargem rosiile .

Este o salata super  buna si sanatoasa .. o recomand cu drag  sa va fie de sanatate .. ca-i mai buna decit toate 

 

TIPS-URI

1

Este o salata super buna si sanatoasa

2

Cine doreste poate adauga si telemea ,parmezan ,cascaval ras

3

Cu aceste minunate tarate se poate face si salata de fructe ..

RETETA IN IMAGINI

Salata de cruditati cu tarate de ovaz-0
Salata de cruditati cu tarate de ovaz-1

COMENTARII (17)

babi5

babi5 1

09.05.2014, 18:50

Multumesc MotanLaOale ,Bunica ,Bya Ralu x este tare sanatoasa si tartele de ovaz sunt nemaipomenite ,testate aveti incredere si folositile

babi5

babi5 1

09.05.2014, 18:54

Multumesc Mokuska intradevar este buna

babi5

babi5 1

09.05.2014, 18:57

Multumesc Merisor intradevar este buna si sanatoasa ,reultate senzationale si la salata de fructe

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Prajitura cu crema de lamaie
  • 11

    MI

  • 12

    J

  • 13

    V

  • 14

    S

  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!