Salata de legume

de Meea in Salate, 6 Mai 2016 | 4495 vizualizari

 

  Huh ce greu este sa scriu de data aceasta....adica,nu am sa va mint,nu sunt deloc vegan. Mai usor as scrie o postare despre paste sau prajituri, insa trebuie sa ne adaptam la toate cerintele. Deci am creat si o noua categorie, "Salate",unde vor fi cele mai bune salate! Nu mint,din moment ce imi plac mie,care sunt complet opusa salatelor,atunci chiar sunt bune nu?haha:)). Admir sa stiti oamenii care mananca sanatos si sa ingrijesc de ei. Nu va imaginati ca mananc doar fast food etc dar, nu ma inclin asa tare inspre salate. Poate doar vara,mananc mai des salate de fructe dar atat! Totusi, spre surprinderea mea, cu siguranta voi mai incerca si alte salate in viitor. Te simti atat de bine dupa ce te ridici de la o masa unde ai mancat salata,chiar daca pare ca "incapea mai mult", pe parcusul zilei insa iti va prinde bine! Si putin sport-acesta il practic mai des decat mancatu salatelor- si viata este mai frumoasa deja! Desigur, si carnea si prajiturile isi au locul lor dar e binevenita si o salata simpla din cand in cand.

        Cum sunt putin stangace in acest domeniu, v-as ruga frumos pe cei mai vegani sa lasati un comentariu (aici pe blog deoarece vreau sa le citeasca si altii care sunt ca mine ahha:)) ) cu modul si felul in care ati mancat mai sanatos. Abia astept sa primesc sfaturi!

-KSSS

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente:
  • o salata (mai mica)
  • 1 rosie
  • un ou fiert
  • telemea
  • ulei de masline
  • 1-2 felii de paine
  • usturoi
  • Ingrediente dressing:
  • 1 lingura de iaurt
  • 1 lingura de maioneza
  • usturoi,patrunjel
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de legume:


         Spalam legumele. Taiem salata fasii lungi,rosiile si branza cubulete. Oul fiert il taiem feliute si il adaugam peste legume.  Painea o taiem cubulete, o ungem cu ulei de masline si o punem la prajit in tigaie pana cand devine crocanta.

 Salata o legam cu ulei de masline,condimentam cu sare/piper. Adaugam si painea crocanta.
         Dressingul il obtinem amestecand toate ingredientele. Punem salata intr-un bol, punem 2-3 linguri din dressing peste si ne bucuram de vitamine!

TIPS-URI

1

Reteta si pe blog: http://delightsts.blogspot.ro/2016/05/salata-de-legume.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

katty 1

06.05.2016, 23:16

Delicioasa salata ta.Fara maioneza as manca in fiecare zi.

miki_a 1

08.05.2016, 00:30

Arata tare bine salata pregatita!

Meea 1

08.05.2016, 12:25

Multumesc

COMENTEAZA

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cheesecake cu fructul pasiunii

ieri la 18:49

Gogosi pufoase, reteta mamei

de laura_n 7

ieri la 17:06

Tort sarat cu mazare si crema de branza, un aperitiv festiv si gustos

de Rocsi 9

pe 17.04 la 21:00

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

5425 puncte

laura_n

2133 puncte

Rocsi

1668 puncte

Caty

1258 puncte

oanapl

1127 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
RETETA RECOMANDATA
Salata cu pui - "Musafirii fericiti"