Smoothie cu banane si nectarine

de Dya Daniela Andrei in Bauturi, 25 Iun 2014 | 2555 vizualizari

 

Delicios! Un gust predominant de banana coapta, in timp ce aroma fina a nectarinelor incanta simturile! :) Pentru toti copiii, mici si mari!

 

INGREDIENTE

  • Pentru cantitatea din imagini avem nevoie de:
  • o banana
  • 3 nectarine
  • o portocala
  • menta proaspata
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu banane si nectarine:

Portocala o taiem in doua si cu ajutorul unui storcator (manual) obtinem sucul proaspat. Curatam de coaja banana si nectarinele, le feliem si le asezam in vasul unui blender (eu nu detin unul, asa ca m-am folosit de un mini tocator electric), adaugam sucul de portocala si optional una - doua frunzulite de menta. Pasam fructele pana ce consistenta acestora devine cremoasa.

Se serveste rece, cu pofta!

 

TIPS-URI

1

Recomand folosirea unor fructe cat mai reci.

2

Fructele trebuie sa fie , neaparat , cat mai bine coapte!

3

Menta se foloseste pentru decor, insa pentru o aroma deosebita se pot mixa una-doua frunzulite impreuna cu fructele.

RETETA IN IMAGINI

Smoothie cu banane si nectarine-0
Smoothie cu banane si nectarine-1
Smoothie cu banane si nectarine-2
Smoothie cu banane si nectarine-3
Smoothie cu banane si nectarine-4
Smoothie cu banane si nectarine-5
Smoothie cu banane si nectarine-6

COMENTARII (13)

 Lavinia

Lavinia 1

26.06.2014, 20:27

Dya Daniela Andrei

Dya Daniela Andrei 1

26.06.2014, 21:50

laura_n

laura_n 1

29.06.2014, 14:05

yummy!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Placinte cu carne si carnati
  • 12

    J

  • 13

    V

  • 14

    S

  • 15

    D

  • 16

    L

  • 17

    MA

  • 18

    MI

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!