Somn file cu morcovi

de mihaelar63 in Peste, 7 Iun 2012 | 3567 vizualizari

 

Pestele nu trebuie sa lipseasca , chiar daca trec 3 zile ne este dor de el !!!

 

INGREDIENTE

  • 500gr file somn
  • 500 gr morcovi
  • Lamaie -zeama
  • 3 fire usturoi verde
  • 2 linguri mustar
  • pesmet
  • pasta ardei
  • parmezan
  • sare
  • piper
  • ulei pentru prajit
  • ardei iute
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Somn file cu morcovi:

Spalati si portionati pestele pe care il sarati piparati si stropiti cu zeama de lamaie .


Ungeti somnul cu mustar si-l tavaliti in pesmet amestecat cu parmezan si pasta de ardei .


Prajiti in ulei incins si-l scoateti pe servetel absorbant.


Serviti cu garnitura de morcovi tineri taiati rondele pe care i-ati sotat si asezonat cu sare , lamaie ,usturoi verde si ardei iute .

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Somn file cu morcovi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (14)

jolygina 1

08.06.2012, 10:58

vreau

Laly 1

08.06.2012, 11:10

Daca este peste vreau si eu

mihaelar63 1

09.06.2012, 00:07

Areeee balta peste !!!
Este pentru toata lumea
Pentru Dia facem unul de plastilina sa se joace cu el
Intre timp vigilenti mai prindem un somn de veghe

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Gherca Daniela

9340 puncte

Rocsi

6940 puncte

mirela0911

5940 puncte

Lau

Lau 9

5410 puncte

RODIMUR

4800 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Friganele sandwich
  • 18

    MA

  • 19

    MI

  • 20

    J

  • 21

    V

  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

RETETA RECOMANDATA
Somn la cuptor