Sfaturi utile !

Postat de Constelatialeu in Cu de toate pe 27 Mar 2013, 07:40

Articol pe placul a 9 bucatarasi
comenteaza

Le-am citit si eu si mi s-au parut interesante.

Uneori sau chiar mereu e bine sa tinem cont si de niste sfaturi utile,nu se stie niciodata cand avem nevoie de ele.

Unora le este pofta de ciocolata,altora de ceva sarat,asta spune ceva.Pofta de un aliment este modul corpului de a spune ca duce lipsa de o substanta din acea mancare.iar d emulte ori ca sa-ti satisfaci pofta trebuie sa manaci cu totul altceva decat ai pofta.

In randurile ce urmeaza am sa scriu ceea ce trebuie sa mananci corelat cu ceea de iti este pofta.Nu mie imi apartin randurile ce urmeaza,e clar ca anumiti cercetatori au ajuns la astfel de concluzii,eu incerc sa fiu un mesager.

Daca ai pofta de CIOCOLATA:

-ai nevoie de magneziu pe care-l gasesti in nuci,seminte,legume,fructe

Daca ai pofta de ceva DULCE...

-ai nevoie de crom,pe care-l gasesti in broco;i,struguri,branza,fasole boabe,pui,ficat de vitel

-ai nevoie de carbon pe care-l gasesti in fructe proaspete

-ai nevoie de fosfor pe care-l gasesti in pui,vita,ficat,peste oua,lactate,nuci,legume,fulgi

-ai nevoie de tryptophan pe care-l gasesti in branza,carne de miel,ficat,spanac,cartofi dulci,stafide

Daca ai pofta de PAINE,PAINE PRAJITA:

-ai nevoie de azot pe care-l gasesti in mancarurile proteice:peste,carne,fasole boabe ,nuci

Daca ai pofta de GRASIMI(CIPSURI),PRAJELI:

-ai nevoie de calciu pe care-l gasesti in mustar,ceapa,brocoli,legume,susan,branza,nap

Daca ai pofta de CAFEA SAU CEAI:

-ai nevoie de fosfor pe care-l gasesti in pui,vita,ficat,peste,oua,nuci,legume,fulgi

-ai nevoie de sulf pe care-l gasesti in galbenusul de ou,ardei rosii,usturoi si ceapa

-ai nevoie de sare fier pe care le gasesti in peste,carne de pasare,fructe de mare,verdeata,cirese negre

Daca ai pofta de ALCOOL SAU PASTILE CARE SA TE RELAXEZE:

-ai nevoie de proteine pe care le gasesti in carne de pui,porc,nuci,lactate,fructe de mare

-ai nevoie de calciu pe care-l gasesti in mustar,ceapa,brocoli,legume,susan,branza ,napi

-ai nevoie de potasiu pe care-l gasesti in masline negre,cartofi,verdeturi amare,spanac

Daca ai pofta de GHEATA:

-ai nevoie de fier pe care-l gasesti in peste,carne de pasare,fructe de mare,cirese negre

Daca ai pofta de MANCARE PRAJITA:
-ai nevoie de carbon pe care-l gasesti in fructe proaspete

Daca ai pofta de BAUTURI ACIDULATE:

-ai nevoie de calciu pe care-l gasesti in mustar,ceapa,legume,brocoli,susan,nap,branza

Daca ai pofta de MANCARURI SARATE:
-ai nevoie de cloruri pe care le gasesti in lapte de capra,peste,sare de mare

Daca ai pofta de MANCARURI ACIDE:
-ai nevoie de magneziu pe care-l gasesti in nuci,seminte,legume,fructe

Daca ai pofta de LICHIDE:

-ai nevoie de apa,trebuie sa bei cca 8-10 pahare de apa pe zi

Daca ai pofta de SOLIDE MAI DEGRABA DECAT LICHIDE:
-ai nevoie de apa,corpul tau a fost deshidratat o perioda lunga de timp incat numai simte nevoia de apa.trebuie s abei cat mai multa apa posibil sa revi la normal

Daca ai pofta deBAUTURI RECI:

-ai nevoie de mangan pe care-l gasesti in alune,nuci,arahide,ananas,coacaz negru

Daca ai anumite pofte in perioada PREMENSTRUALA:

-ai nevoie de zinc pe care-l gasesti in carne rosie,fructe de mare,radacinoase,salata,legume cu frunze

Daca iti este mereu FOAME:
-ai nevoie de siliciu pe care-l gasesti in nuci,eminte

-ai nevoie d etirozina pe care o gaseti in suplimente de vitamina C,portocale,verdeturi si fructe rosii

Daca nu ai POFTA DE MANCARE:
-ai nevoie de vitamina B1 pe care o gasesti in fasole,nuci seminte,ficat

-ai nevoie de vitamina B3 pe care o gasesti in ton,carne de vita,pui,curcan,porc,legume,seminte

-ai nevoie de cloruri pe care le gasesti in peste,lapte de capra sare de mare

Daca ti-e pofta de TUTUN:

-ai nevoie de siliciu pe care-l gasesti in nuci,seminte

APA,NU ESTI BOLNAV,DOAR ITI ESTE SETE !

Cu astea fiind spuse sper ca v-am captivat atentia,cat despre parte acu retinutul,fiecare retine cel intereseaza mai mult.

Lectura placuta va doresc !

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii (10)

27.03.2013, 09:29

Interesant! Eu numai sarat imi vine sa mananc, dulciuri aproape niciodata.

27.03.2013, 10:28

Daca ti-e pofta de TUTUN:
-ai nevoie de siliciu pe care-l gasesti in nuci,seminte
APA,NU ESTI BOLNAV,DOAR ITI ESTE SETE !
))
interesant articolul

28.03.2013, 20:00

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.

TOP
utilizatori

mirela0911

11040 puncte

Rahela Velicu

9810 puncte

Constelatialeu

9520 puncte

Lau

Lau 9

9430 puncte

MotanLaOale

9050 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

 Supa cu zdrente-"Provocarea GastroArt"

de abetina 3

ieri la 22:19

Spice de grau cu carnaciori si cascaval

de Ancutsa 5

ieri la 21:19

Tarte si rozete cu branza, ierburi si marar

de Ancutsa 5

ieri la 21:11

Aripioare lipicioase cu cartofi

ieri la 19:53

Chiftele de vara cu ierburi de gradina

de Ancutsa 5

ieri la 19:47