Chiftele de soia cu legume

de retetele_tinei in Mancaruri de legume, 13 Dec 2014 | 1332 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 110 g soia granule
  • 1/2 ardei galben
  • 1 ceapa
  • 3 catei de usturoi
  • 1 morcov mare
  • marar verde / uscat
  • sare
  • piper
  • ulei pt prajit
  • 2 linguri faina
  • 1 ou
  • 500 ml apa
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chiftele de soia cu legume:

Soia se pune intr-un bol. Apa se pune la fiert, iar cand incepe sa clocoteasca, se pune peste soia. Se lasa soia sa se umfle si sa se raceasca. Dupa care se stoarce bine de apa. Peste soia se rad morcovii. Peste morcovi se rad cateii de usturoi. Se rade si ceapa. Iar la urma, se rade ardeiul galben. Se sezoneaza cu sare, piper si marar. Se amesteca bine si se pune oul. La urma se pune faina si se amesteca.


Din compozitie se formeaza chiftele. Se pune o tigaie cu ulei la foc, iar cand acesta incepe sa sfaraie se pun chiftelutele. Se prajesc pe ambele parti. Prajite, se scot intr-un bol, in care ati pus hartie de bucatarie.


Se servesc reci.


Pofta mare!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftele de soia cu legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari electrocasnice

Blender Monterrey White

- 10 %
299.99 lei
269.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (6)

babi5 1

13.12.2014, 21:02

Gherca Daniela 1

13.12.2014, 21:23

babi5 1

14.12.2014, 16:48

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Gherca Daniela

9340 puncte

Rocsi

6940 puncte

mirela0911

5940 puncte

Lau

Lau 9

5410 puncte

RODIMUR

4800 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prajitura cu visine si urda

de oanapl 5

ieri la 23:19

Japoneze

de RODIMUR 4

ieri la 22:00

Pâine de casă

de RODIMUR 4

ieri la 20:53

Clatite cu branza si dovlecel

de Adi 3

ieri la 19:34

RETETA RECOMANDATA
Chiftele de soia