Fructe de mare cu mazare verde si busuioc

de mihaelar63 in Fructe de mare, 10 Ian 2016 | 1600 vizualizari

 

  Sambata in meniu avem tot la doua saptamani paste . Mai rar cam la o luna chiar doua avem fructe de mare . Locuim doar in Ardeal nu in Caraibe :D


   


 

 

INGREDIENTE

  • 500 gr mix fructe mare scoici ,calamari mini-creveti
  • 300 gr mix mazare verde -morcov [ congelate ]
  • 2 fire ceapa verde tocate
  • 4 catei usturoi maruntiti
  • 4 linguri ulei aromatizat cu flori de oregano [ productie proprie]
  • 1 borcan rosii cherry in bulion cu busuioc, usturoi si ardei iute [productie proprie ]
  • 2 linguri busuioc tocat
  • 1 lingurita rasa sare Himalaya
  • 2 mini ardei -rosu, portocaliu
  • Patrunjel verde
  • busuioc verde
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Fructe de mare cu mazare verde si busuioc:

  1. Se pune la sotat ceapa si usturoiul in ulei .
  2. Cand acestea devin sticloase se aduga mazarea si morcovii .
  3. Se lasa pe foc impreuna  5 minute  amestecandu-se .
  4. Se pun fructele de mare care s-au dezghetat si au fost spalate cu apa rece .
  5. Dupa cateva minute cand crevetii incep sa devina rozalii se adauga rosiile in bulion si ardeii taiati mici rondele .Sarati .
  6. Se mai soteaza cateva minute si se servesc  fructele de mare cu verdeata , patrunjel si busuioc verde .
 

TIPS-URI

1

Fructele de mare sunt deja semipreparate . Nu se gatesc prea mult . Scoicile incep sa se ,, sfarme'' .

2

Nu am mai avut nevoie de nimic iute .Rosiile mele in bulion au fost foarte picante de la ardeiul iute .

3

In sezonul estival folositi mazare verde si morcovi proaspeti care au fost fierti .

4

Daca doriti ca masa sa fie mai consistenta fructele de mare se pot servi cu garnitura de orez sau cu paste [ tot de orez , de preferinta ] .

Daca ti-a placut reteta noastra "Fructe de mare cu mazare verde si busuioc" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-0
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-1
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-2
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-3
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-4
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-5
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-6
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-7
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-8
Fructe de mare cu mazare verde si busuioc-9

COMENTARII (24)

anca_rm

anca_rm 1

12.01.2016, 09:00

Mihaela tu numai din astea faci ? Un deliciu , Vreau si eu , mie pofta

mihaelar63

mihaelar63 1

12.01.2016, 09:40

Anca , astea-s garantat Mihaela Atat de mult imi plac culorile incat din cand in cand maresc poza sa ma,, satur'' Dar sunt fata buna , impart cu prietenii

dantes

dantes 1

12.01.2016, 12:35

Foarte bune!

COMENTEAZA

Portia de lumina

La gura sobei

La gura sobei

Nu de puţine ori am spus că-mi plac poveştile, căci, recunosc, recitindu-le, îmi aduc aminte de clipele în care copilăria se împărţea între fabuloasa lume a eroilor de pe alte tărâmuri ori din timpurile în...

Cu mucii-n fasole?

Cu mucii-n fasole?

Trei vibraţii scurte cu ecoul din blatul mesei au dat startul soneriei telefonului meu. Desigur, când pleacă în forţă The Second Waltz (Shostakovich) parcă nu-ţi vine să răspunzi din prima, ai lăsa melodia ...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

mihaelar63

7550 puncte

Rocsi

7000 puncte

katty

6540 puncte

mirela0911

5500 puncte

CONTACT

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Chec savarina cu frisca si capsuni
  • 17

    MA

  • 18

    MI

  • 19

    J

  • 20

    V

  • 21

    S

  • 22

    D

  • 23

    L

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec glazurat cu citrice

de Rux 9

Chec glazurat cu...

ieri la 23:23

Supa cu tortellini si fasole verde

Supa cu...

ieri la 22:41

Prajitura Adelina

de mena29 3

Prajitura Adelina

ieri la 22:05