Mancarica de soia cu masline

de Bucataras in Mancaruri de post, 19 Mar 2013 | 4664 vizualizari

 

O reteta de post in care am folosit soia de la Inedit si a iesit foarte gustoasa

 

INGREDIENTE

  •  un pachet de soia Inedit de 100 grame
  • 3-4 fire de ceapa verde
  • 2 fire de usturoi verde
  • 2 linguri ulei de masline
  • 150 ml vin alb demidulce
  • 200 ml suc de rosii
  • o mina de masline
  • marar
  • sare si piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancarica de soia cu masline:

Punem soia la fiert in putina apa (cit sa o acopere) pret de circa 15 minute.


Intre timp, ceapa si usturoiul le taiem marunt si le punem la calit in ulei, adaugam putina apa, acoperim cu un capac si le fierbem inabusit.


Scoatem soia, o taiem in bucati si o stoarcem prin presare ca sa nu mai ramina apa in ea. O adaugam peste ceapa si usturoiul puse la calit.


Amestecam.


Adaugam vinul, sare si piper dupa gust si apoi sosul de rosii si maslinele.


Lasam la foc mic circa 10 minute.


La final asezonam cu marar proaspat tocat.

 

TIPS-URI

1

 cind am pus soia la fiert am adaugat putin busuioc, oregano si coriandru pentru o aroma mai placuta

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancarica de soia cu masline" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (17)

Panacris 1

22.03.2013, 12:07

Geanina87 1

23.03.2013, 21:29

Krystyan Trendy 1

08.12.2013, 13:34

foarte buna mancarica

COMENTEAZA

Portia de lumina

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

11000 puncte

nico15

8250 puncte

Camelya

7870 puncte

Constelatialeu

7840 puncte

Valclaudia

6910 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Pate vegetal din soia