Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa

de vero_closca in Pui, 6 Mai 2010 | 3994 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 4 fileuri de piept de pui
  • 1 kg spanac
  • 1 ceapa
  • 100g unt
  • 1 lingurita boia dulce
  • sare
  • piper
  • 2 linguri ulei de masline
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa:

pieptul de pui se spala,se usuca,se unge cu ulei,


se condimenteaza cu sare si piper si se frige pe ambele parti pe grill sau intr-o tigaie teflonata.


spanacul se spala si se pune sa se inabuse intr-o cratita cu 2-3 linguri de apa,acoperit cu un capac pt 5-10 minute.


apoi se scurge si de toaca.


ceapa se toaca marunt si se caleste in unt,


se adauga boiaua,apoi spanacul,sare si piper dupa gust.se calesc impreuna inca 5 minute


se serveste alaturi de piept de pui.


pofta buna!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (6)

Bucataras Medi 1

06.05.2010, 21:48

foarte bun.................

nadina73 1

07.05.2010, 01:13

si eu vreau

Dana Cristea - pusikmea 1

07.05.2010, 22:29

COMENTEAZA

Portia de lumina

Mai aveti lumina?

Mai aveti lumina?

„Mai aveţi lumină”? Da, chiar, mai aveţi? Eu vă întreb asta pentru că am fost întrebat la rându-mi, dar nu într-o beznă de necunoaştere, ci în zorii unei zile ce taman se întrupa din lumina unei nopţi plină de lumină...

Fruct dorit, fruct promis

Fruct dorit, fruct promis

„Tot ce e bun în viaţă ori e imoral, ori ilegal, ori îngraşă”, cam aşa zice o zicală din secolul nostru. În general, lucrurile dorite , poftite, nu cresc pe oriunde şi nu se găsesc din abundenţă la tot pasul...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI

Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

oanapl

14800 puncte

Camelya

10120 puncte

Lau

Lau 9

8870 puncte

mirela0911

8470 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

Desert prajitura cu ciocolata alba
  • 20

    J

  • 21

    V

  • 22

    S

  • 23

    D

  • 24

    L

  • 25

    MA

  • 26

    MI

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!