Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa

de vero_closca in Pui, 6 Mai 2010 | 4554 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 4 fileuri de piept de pui
  • 1 kg spanac
  • 1 ceapa
  • 100g unt
  • 1 lingurita boia dulce
  • sare
  • piper
  • 2 linguri ulei de masline
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa:

pieptul de pui se spala,se usuca,se unge cu ulei,


se condimenteaza cu sare si piper si se frige pe ambele parti pe grill sau intr-o tigaie teflonata.


spanacul se spala si se pune sa se inabuse intr-o cratita cu 2-3 linguri de apa,acoperit cu un capac pt 5-10 minute.


apoi se scurge si de toaca.


ceapa se toaca marunt si se caleste in unt,


se adauga boiaua,apoi spanacul,sare si piper dupa gust.se calesc impreuna inca 5 minute


se serveste alaturi de piept de pui.


pofta buna!

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui cu garnitura de spanac cu ceapa" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Epilator IPL Homelight G945E

- 700 lei
1699.99 lei
999.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

COMENTARII (6)

Bucataras Medi 1

06.05.2010, 21:48

foarte bun.................

nadina73 1

07.05.2010, 01:13

si eu vreau

Dana Cristea - pusikmea 1

07.05.2010, 22:29

COMENTEAZA

Portia de lumina

Juriul

Juriul

Într-un acces de modestie și curiozitate, că exces am tot timpul, glumesc, firește, n-am avut încotro decât să mă uit în dicționar în momentul în care, primind un telefon, am constatat că mi s-a făcut o propunere aproape indecentă, cu tentă...

Cer variabil

Cer variabil

„Astăzi cerul va fi variabil”, cam aşa anunţa o prezentatoare la tv, arătând spre nicăieri către o hartă plină de simboluri ce punctau ici-colo câte un loc peste care musai ar fi trebuit să treacă soarele majestuos ori, după caz...

SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

TOP
utilizatori

RODIMUR

7120 puncte

mirela0911

5800 puncte

Catalina L

5220 puncte

Rocsi

4900 puncte

xana

4070 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Aripioare de pui in sos de ceapa cu lamaie