Tocanita de legume cu piept de pui

de babi5 in Pui, 10 Mai 2014 | 5781 vizualizari

 

O mincarica buna ,gustoasa si sanatoasa fiindca este preparata si cu produse bio(ceapa verde,usturoiul, patrunjelul, ouale, faina, pieptul de pui) Se pregateste usor si o recomand cu tot dragul

 

INGREDIENTE

  • 1 kg piept de pui dezosat
  • 4 cepe potrivite ca marime
  • 2 fire usturoi verde
  • 2 fire ceapa verde
  • 1 ardei gras rosu
  • piper
  • sare
  • 1/2 lingurita boia dulce
  • 1/2 lingurita vegeta
  • cimbru
  • 1 legatura patrunjel verde
  • 1 lingura faina
  • 2 galbenusuri
  • 50 ml ulei floarea soarelui
Portii: 8
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tocanita de legume cu piept de pui:

Se curata ceapa, ceapa verde, usturoiul si ardeiul, se spala si se toaca marunt. Pieptul de pui il spalam si-l portionam in bucatele mai mici (ca pentru gulas). Punem intr-o cratita ceapa, ardeiul si usturoiul impreuna cu uleiul la calit, adaugam  boiaua, apoi pieptul de pui si lasam 10 minute sa se caleasca impreuna cu legumele. Potrivim de sare, vegeta, piper si cimbru, apoi punem apa calda cat sa acopere putin carnea si lasam la foc domol sa fiarba. Cand carnea este bine fiarta amestecam faina cu galbenusurile de ou si putina apa si punem  peste tocanita. Mai lasam 5 minute sa dea un clocot si gata asezonam cu patrunjel verde.

Pofta buna si sa va fie de folos!

TIPS-URI

1

Ca si garnitura putem folosi : cartofi natur,piure,paste,mamaliguta,orez.cus-cus. Eu am facut piure de cartofi

2

Salata sau muraturi dupa preferinta .

Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita de legume cu piept de pui" nu uita sa-i faci un review.
SUNTEM CEI MAI VESELI ȘI ACTIVI BUCATARAȘI
Felicitări!Un email de confirmare a fost trimis pe adresa ta.
Pentru a-ți valida contul, te rugăm sa dai click pe acest link.
Eroare!
Vă rugăm verificați datele introduse și reincercati!
Atentie!
Trebuie să acceptați opțiunile privind protecția datelor.
Atentie!
Aceasta adresa de email este deja in baza noastra de date.

Abonează-te la newsletter și intră în gașca noastră!

Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

 Chupe de camarones- supa peruana de creveti.Reteta nr.46  din  Best soups in the World

de Ksenya 5

ieri la 13:30

Prajitura de post cu foi si crema de budinca cu suc Fanta

de Caty 2

pe 26.03 la 19:44

Reteta de pui cu sos de parmezan si usturoi

pe 26.03 la 18:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

cristeena20

3400 puncte

Ksenya

2173 puncte

RODIMUR

2032 puncte

Catalina L

1627 puncte

oanapl

1573 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Tocanita de legume cu aripioare de pui