Desert waffle cu zmeura si cocos (fara faina)

de Catalina L in Retete diabetici, 8 Iun 2019 | 4088 vizualizari

 

Ideal pentru diabetici sau pentru regimurile cu putini carbohidrati, caci fara faina si fara zahar adevarat.
Am inlocuit zaharul cu indulcitor 'sucralose'.
Folositi indulcitorul dorit, de un timp folosesc un indulcitor natural mai bun la gust decat cel cu stevia, érythritol.
https://www.blogulluicatalina.com/2019/05/waffle-cu-zmeura-si-cocos-fara-faina.html

 

INGREDIENTE

  • 19 gr de unt
  • 8 gr de faina de cocos
  • 20 gr pudra de migdale
  • 1 gr de indulcitor
  • 1 ou
  • 1/4 lingurita de bicarbonat de sodiu
  • sare
  • 12 gr nuca de cocos rasa
  • 25 gr lapte de migdale
  • zmeura
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert waffle cu zmeura si cocos (fara faina):

Incalziti untul la cuptorul micro onde timp de 15 secunde la 650 W.

Adaugati deasupra pudra de migdale, faina de cocos, sarea, bicarbonatul si oul.

Amestecati bine.

Puneti indulcitorul, nuca de cocos, amestecati si adaugati treptat laptele de migdale.

Se incalzeste aparatul de vafe si se imparte compozitia pe cele 2 placi.

Se închide și se lasa aproximativ 3-5 minute (depinde de fiecare aparat). Verificati si cand sunt rumenite le scoateti

Le-am servit cu zmeura si nuca de cocos rasa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert waffle cu zmeura si cocos (fara faina)" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Papanasi cu dulceata, dulcele traditional romanesc

de laura_n 7

ieri la 17:28

Vinete umplute cu legume si cascaval reteta rapida si sanatoasa

pe 23.04 la 20:52

Celebra Pavlova cu crema si capsuni, un desert rafinat si elegant

de laura_n 7

pe 23.04 la 18:55

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

4384 puncte

laura_n

2312 puncte

Rocsi

1691 puncte

bucatarasa

1554 puncte

Caty

1318 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
RETETA RECOMANDATA
Desert chec cu faina integrala si drojdie